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推荐禁食跑步多燃烧脂肪？ 3项训练不宜采用

网易体育12月10日报道：禁食跑步是一种比较流行的训练方式。通常是在前一天的晚饭前吃点食物，直到第二天早晨跑步期间，不摄入任何食物，然后开始跑步。那么，这种训练方式真的有奇效吗？有 [更多]
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