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推荐保持最佳跑步状态 跑者必补足5大营养

网易体育9月22日报道：跑者要想长期保持最佳的跑步状态，营养补给一定要非常重视，毕竟跑步消耗的能量需要由它们提供。没有能量的跑者，就像一辆没油的汽车。为此，跑者需要重视对下面5类营 [更多]
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脂肪 碳水化合物 跑者 跑步 蛋白质 糖原 |
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