碳水化合物

推荐运动饮料究竟能为跑者们带来什么?

网易体育7月22日报道:补水对跑步者非常重要,尤其是在夏季,恰当的补水能够帮助跑者更快的恢复。相信不少跑者都倾向于用运动饮料来补充,但运动饮料中的成分真的是身体所需吗?事实证明,身 [更多]
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