碳水化合物

推荐低碳水饮食利于控制体重 但要防6个错误

网易体育8月3日报道:低碳水饮食,通常是指日常从碳水化合物中获取的热量低于总热量的45-65%。这种饮食方式在一定程度上能够促进减肥,是一种比较流行的减肥法。不过,坚持这种饮食需要 [更多]
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