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推荐有氧运动VS抗阻训练谁对心脏更有利？

网易体育10月14日报道：说起运动减脂，有的人推荐抗阻训练，有的人则推荐跑步之类的有氧运动。减掉多余的脂肪，最终对于心脏健康是非常有利的。那么，这两种运动方式对心脏健康的影响孰轻孰 [更多]

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有氧运动脂肪减脂跑步心脏病 |

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