• 1989
• 1993
• 1997
• 1998
• 2004
• 2008
• 2009
• 2010
• 2012

1989年，12岁的隋东亮离开家乡大连，来到北京八一体工大队红山口训练基地，加盟八一队。

1993年，隋东亮被当时的健力宝青年队主教练相中，开始自己的巴西留学生涯。

隋东亮与李金羽、李铁、李玮峰、郝伟被国家队紧急召回参加世预赛亚洲区十强赛，并在对马来西亚的比赛中打进国家队处子球。

1998年，健力宝解散后回归母队八一队，尽管表现抢眼，但未能帮助球队摆脱降级甲B的厄运。

由于八一队在2003年底解散，隋东亮加盟北京国安，很快稳居主力位置。

2008年，隋东亮得到国家队主教练朱广沪征召入选国家队大名单，但最终遗憾落选。

2009年，随国安队夺得2009赛季中超冠军。

2010年初，隋东亮退役，进入国安俱乐部成为梯队教练。

2012年，隋东亮率领北京国安青年队开始征战中乙联赛。（图左为隋东亮）

回忆片段

● 从1993至1998的五年时间，健力宝集团在健力宝队身上总共投资900万人民币，除了广告效应外，健力宝集团在账面上亏损的一塌糊涂。

● 健力宝留学巴西期间，隋东亮和李金羽、王文华同住一间，三人退役后都开始从事教练工作。

隋东亮在巴西接受外教指导	与张效瑞、李金羽备战世预赛

国安梯队的孩子们都知道隋东亮喜欢喝健力宝，一边喝还会念叨着，“健力宝一开，好事自然来。”记者打趣说他是否已经为健力宝代言，隋东亮哈哈大笑，“没有，没有，就是自己爱喝这个。”

一梦二十年。从1993年对世事懵懂的青春少年，到如今差不多走进人生的中年，当年远赴巴西深造的那批球员都有着深厚的“健力宝情结”。一直到今天，很多人被外面路人认出来，开头的第一句话通常是，“你是健力宝出来的吧。”

隋东亮爱喝健力宝，也珍惜那段经历，他说：“没有当年去巴西留学，我踢不到今天这样的层次，在对足球的理念理解、感观乃至世界观等等方面，都不会有现在这样深。不止是我，对于我们每一个人来说，那都是一笔财富，不是金钱的，而是人生的财富，足球事业的财富。”

这样一笔“财富”的获得，隋东亮感谢父亲从小悉心的培养。隋东亮出生于足球城大连，他父亲从小就爱踢足球，水平不低，和迟尚斌等日后国内足坛名宿曾在同一批大连少体校踢球，私下关系也颇为熟稔。只不过，隋东亮的奶奶因为其时家境困难，不让家中最小的他父亲踢球，才做了其他工作，父亲后来就把延续足球梦想的愿望寄托在儿子身上，打小就带着隋东亮练球。他们家当时住在大连体育场附近，“来往无白丁”，朝夕碰见的都是迟尚斌、王振杰等足坛名将，耳濡目染，受益匪浅。

5岁就开始踢球的隋东亮成长很快，大连实验小学希望体校、区体校、市体校、入选八一，一步一个脚印，扎实而快捷，一直到1992年，健力宝选拔赴巴西球员进行全国海选，在八一接受全国最为完善和健全训练的隋东亮顺利入围，波澜不惊。忆及当初“四小天鹅”的美誉，隋东亮淡然回答自己最初在队伍并不是很快就拔尖，“当时，大家都其实是差不多，都是全国选拔过来的尖子，能力都很强，只是特点不一样。或许，可能是经过一段时间的学习，还有外籍教练的引导培训，我们逐渐取得了明显的成果。”

1997年，隋东亮和李金羽、李铁、张效瑞、李玮锋、郝伟等5名球员被征召进国家队集训，前四人最终留下，“四小天鹅”初出江湖，在当时的国家队，高峰等老将称呼他们为“健力宝小将”。踢左前卫的隋东亮冒得很快，第一场国家队比赛对阵美国国家队，他首发。国家队征战登喜路杯，他在对马来西亚的比赛中打进一球。随后的世界杯外围赛小组阶段，隋东亮都作为主力先发登场。[详细]

回忆片段

● 八一队历史后期曾多次试图脱离军队行政体制向职业化俱乐部过渡，但是始终未能成功。2003赛季排名倒数第二，同时软硬件条件也不符合首届中超联赛参赛资格的八一队宣布解散，球员全部转让。

● 2004年5月，在北京现代与四川冠城的比赛中，隋东亮在上半场严重犯规，造成冠城队刘玉建右腿小腿腓骨、胫骨粉碎性骨折，后者赛季报销。

99国奥时期与李金羽庆祝进球	隋东亮到医院向刘玉建致歉

圈内人提起隋东亮的球风，“意识好”、“踢球合理”是两个被用得最频繁的评价。早在他1997年征召回国踢国家队的比赛时，他就是当时健力宝四名小将中表现最为出彩、印象最为深刻的球员，他在场上表现沉稳，临危不乱，进攻组织得条理清晰，深得当时国家队主帅、也是大连老乡的戚务生重用。戚务生当时对这批健力宝小将印象尤深，“他们踢得和别人不一样。”

职业生涯如此高开的隋东亮却在健力宝1998年解散回到八一之后，逐渐走低。

他和黄勇等表现突出的健力宝球员被八一重用，打首发，表现也很抢眼，他的远射和助攻尤为突出，但“形势比人强”，八一当年名列甲A倒数第二掉级，隋东亮心理波动很大。

“当时回八一是应该的，这是母队，而且我们是军人身份，回去磨练两年对于我们的足球生涯肯定有好处。但当时，八一不是俱乐部，不给找外援，和外面待遇差距很大，又是打甲B，对于个人发展不是很好，一般不是甲B很强的球队，你很难进入国家队的视野。而我在2000年左右，其实是状态最好的时候……”

想走，走不了，有很多球队找过他、黄勇等拔尖的球员，他们也心思涌动，离意深切，他2004年加入国安，早在2002年，国安俱乐部就诚意邀请他加盟。但军令如山，即便闹转会，但当时八一体工大队大队长李富胜就说了一句话，“你是军人，要抛弃一切想法，服从命令。”，就打消了他的念头。他后来得以加盟一直对他有意的国安，是因为八一足球队在2003年大裁军的背景下被撤。

真要离开部队，脱下军装，和往事回首作别的时刻，当时已经是副营级的隋东亮还是不舍，26岁的他哭了。“很难过，毕竟在八一呆了十几年，穿了那么多年的军装，感情很深。一直到今天，到过节的时候，我还会去看看当年的老队长，电视上有八一篮球和排球的比赛，我还会看。到今天，我家里还保留着我的军装，拍过的照片都在。小时候入伍，没觉得什么，但是大了，就不一样。”时至今日，隋东亮还和王治郅等隶属于八一系统的运动员都有联系。

高开低走的隋东亮在效力国安的六年期间，迎来了“U”型上升的快速反转，用他自己的话说，“这是我职业生涯巅峰时期”，基本踢出了他的最高水准。

不少圈内人士认为，隋东亮足球天赋突出，但在职业足坛却没有踢到应有的高度，在八一的五年耽误了他，同时，其间的心气变低、自律不严等，也是原因。八一降级后，很多朋友再次见到隋东亮，都吃惊地发现他发福了，居然有了将军肚。当年国家队让人惊艳的“四小天鹅”那段经历之后，隋东亮从此和国家队绝缘。但他在国安其实踢得不错，很快成为球队主力后腰，是国安这段辉煌时期的功臣之一。

“国安打法是小快灵，和我的特点很吻合，队里也有陶伟、李云东以前的老队友。我在巴西留过学，和外援的语言交流没问题，配合很默契。这六年，我拿过了冠军、亚军和第三名，非常满足，我踢得也舒心快乐。”隋东亮说，他将2009年国安夺冠形容为足球人生不可忘怀的两个时刻之一，另一个是1997年国家队世界杯没有出线，“那应该是中国足球历史上最强的国家队，但却压力巨大，大赛经验不足，同时我们其他的科研、技战术等配套也不足，导致最终的失利。”

2007年，联赛表现出色的隋东亮引起了时任国家队主帅朱广沪的主意，2008年他也进入国家队大名单，但最终还是没有重返国足。“应该说是种种原因吧……现在我也能够理解，为国家队效力当然是好事，但没有入选，就好好比赛和训练，尽力而为，我没啥遗憾。”隋东亮如是说。[详细]

回忆片段

● 2009赛季国安队拿到了中超冠军，赛季结束后，国安俱乐部高层找隋东亮谈话，希望他率领国安预备队去参加新加坡联赛。

● 国安梯队队规规定备战时队员不许玩手机。面对贪玩的小队员，隋东亮并没有图省事儿把手机全收上来，而是经常在半夜搞突袭，谁的电话被拨通第二天就要被罚款。收上来的罚款再让人买洗衣粉之类变相返还给大家。

隋东亮、陶伟退役同在国安执教	带领国安青年队征战中乙

“带一支一线球队一直是我的目标，我想带出成绩来。无论是中甲还是中超，我想带，但我知道这需要一个过程，但我喜欢足球，喜欢这样的挑战。”提起未来执教的愿景，快言快语的隋东亮没有任何地掩饰，他希望登上更大的舞台。

但他也不着急，2010年退役下来带国安梯队的时候，他说给，有时候头脑发热，就会不计后果，2007年联赛京陕之战，时任国安主帅李章洙下半场为了扭转落后困境，将隋东亮换下，结果后者脱下球衣，愤然摔到板凳席后返回休息室。后来，隋东亮被停训。但当教练就需要耐心，尤其是管理一支二、三十个孩子的球队，事无巨细，都要操心。检查孩子们的房间，不让他们玩手机太晚，去客场打比赛提醒带上身份证，谁感冒了还要特别关照，等等，吃喝拉撒，不自己八年的时间，好好学习和充电，现在只是“中盘”。2009年，国安夺冠，俱乐部高层希望隋东亮能够带预备队，培养后继人才，其时，黄博文、杨昊等国脚和隋东亮的位置重叠，后者的上场机会并不多。恭敬不如从命，隋东亮虽然觉得自己还没踢够，但也欣然接受，“足球不可能踢一辈子，新老交替才是良性循环，不可能占住一个位置不放，该让给年轻人了。”

成为梯队教练三年来，是又一段足球人生的开始。踢球的时候，隋东亮脾气急一而足。

最初，隋东亮带1993、1994年龄段的国安梯队很不适应，瞧不上青年队的水平，但后来意识到不能拿一线队的水平去要求青年队，逐渐转变了心态，尽心尽责，天地为之开阔，梯队成绩也很好，在他治下一直是全国前四，涌现出了一些好苗子。他很欣慰，“我就想把自己的东西传授给他们，看到他们三年来不断成长，比赛后的喜悦，我感觉自己心血没有白费，看到一两个好苗子上调到一线队，我很骄傲。”

足球这条道，隋东亮注定“走到黑”，他想做一个活到老学到老的行者。“明年夏天，我想观摩一下欧洲联赛，看看人家国家队是怎么训练的。多走走，我看看，现在足球发展很快，不学习就要落后。我还想学几门外语，能够方便交流。”[详细]

隋东亮的职业生涯中，八一队成了绕不开的关键词。“成也八一，败也八一”，昔日营造坚实的平台让隋东亮起飞，最后，特殊的军队体制也让他折翼。但褪去往昔健力宝光环的隋东亮仍走在足球的路上，从未想过转弯。足球给了他一片天地，他也不离不弃。