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推荐预防慢性伤病:多用泡沫轴 学会腹式呼吸

网易体育1月18日报道：约翰·波斯特，曾经6次完成Kona铁三世锦赛，对于耐力型运动员的伤病也颇有研究。在关于预防和治疗慢性伤病方面，波斯特给出了自己的5点建议，跑者和铁三运动员都 [更多]
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