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推荐跑者别小看跳绳 既能热身也能作为交叉训练

网易体育1月20日报道:去年,中国学生在国际跳绳比赛中斩获大奖,让国内掀起了一场跳绳热,以至于出现了跟风过度的现象。实际上,对于跑者来说,跳绳确实是一项很好的练习,值得尝试。美国旧金 [更多]

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