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推荐室外跑步安全第一防止受伤的7个技巧

网易体育5月22日报道：跑步的主要目的是为了保持健康的身体。如果因为跑步而让身体受了伤，是所有跑者都不愿碰到的事情。虽然跑者无法完全避免受伤，但掌握一些技巧后可以大大降低受伤风险， [更多]

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