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推荐坚持跑步有益神经系统健康提高肌肉效率

网易体育9月21日报道：坚持跑步运动，能给身体带来很多益处，包括心血管系统、肌肉质量和骨密度等。最新研究发现，跑步也能有益于跑者的神经系统。该项研究文章发表在《自然通讯》（Natu [更多]

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