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推荐补电解质只靠饮料？ 这6种食物了解一下

网易体育4月10日报道：说到补给电解质，很多跑者首先想到的就是运动饮料。实际上，它们并不是唯一而且最好的电解质来源，跑者最好能通过饮食来补给电解质。英国剑桥的营养学家瑞恩·马西埃尔 [更多]
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