痉挛
推荐拉伸可缓解小腿肌肉紧张 预防靠6个措施
网易体育5月24日报道：小腿的肌肉主要包括两块，腓肠肌和比目鱼肌。小腿肌肉紧张是绝大多数跑者都遭遇过的经历，当小腿肌肉承受了过大的压力时就会紧张，症状包括疼痛、痉挛，扭动脚时有一种被 [更多]
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网易体育5月24日报道：小腿的肌肉主要包括两块，腓肠肌和比目鱼肌。小腿肌肉紧张是绝大多数跑者都遭遇过的经历，当小腿肌肉承受了过大的压力时就会紧张，症状包括疼痛、痉挛，扭动脚时有一种被 [更多]
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