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亚麻酸

推荐这种健康脂肪竟能降低跑者受伤风险？

网易体育11月19日报道：伤病是跑者最头疼的事情。在降低受伤风险方面，跑者除了增强身体之外，饮食也是一个很重要的因素。最新研究发现，一种名为欧米伽3脂肪酸的健康脂肪能降低受伤风险。 [更多]
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