快速导航

脂肪酸

推荐减轻炎症促进身体恢复 这些食物要多吃

网易体育8月17日报道：跑步过程中，肌肉会出现轻微的撕裂，体内也会有炎症出现。除了靠休息外，跑者也需要通过饮食来对抗炎症，促进身体恢复。这就需要跑者多吃一些具有抗炎功效的食物。如果 [更多]
新闻
炎症 脂肪 抗炎 抗氧化剂 脂肪酸 |
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

更多相关

食物中加入6种植物种子 告别营养不足

新闻
南瓜籽 亚麻籽 脂肪酸 |
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

胆固醇有好坏之分 跑者如何健康摄入？

新闻
胆固醇 脂肪 维生素d |
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

这种健康脂肪竟能降低跑者受伤风险？

新闻
脂肪 跑者 欧米伽 |
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

增omega-3脂肪酸摄入量能延长寿命吗？

新闻
脂肪 鱼肝油 omega |
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

富含健康脂肪的鳄梨油 降低心脏病风险

新闻
脂肪 鳄梨 胆固醇 |
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

Omega-6脂肪酸益处多:可降心血管病风险

新闻
omega 脂肪 油酸 |
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

补足欧米伽3脂肪酸 降低心血管疾病风险

新闻
欧米伽 心血管疾病 鱼肝油 |
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

植物油虽健康 但摄入过多会导致炎症增加

新闻
脂肪 炎症 大豆油 |
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

跑者若专注力下降 或因摄入过多饱和脂肪

新闻
脂肪 跑者 脂肪酸 |
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

预防受伤保持身体健康 这6种营养要补足

新闻
维生素c 脂肪 欧米伽 |
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

跑者预防和抑制慢性炎症 可多吃这6种食物

新闻
炎症 脂肪 抗炎 |
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

跑者莫完全拒绝脂肪 其中一种有益身体健康

新闻
脂肪 胆固醇 甘油 |
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

拥有强壮健康的身体 跑者必须补足这5种营养

新闻
维生素a 维生素c 营养素 |
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

铁三运动员训练后 必须及时补充四大营养

新闻
铁三 碳水化合物 蛋白质 |
网易跑步
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

加快跑后身体恢复 跑者应多吃这6种食物

新闻
跑者 碳水化合物 蛋白质 |
网易跑步
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

芝麻籽虽小但益处多 控胆固醇供优质脂肪

新闻
胆固醇 芝麻籽 脂肪 |
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

患纤维肌痛需多摄维D和镁 忌吃5类食物

新闻
维生素d 肌痛 维d |
网易跑步
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

跑者养伤须戒酒和甜食 多补充5种营养素

新闻
跑者 维生素d 肌肉 |
网易跑步
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

多吃鸡蛋无需担心高胆固醇 更有5大益处

新闻
胆固醇 鸡蛋 蛋黄 |
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

5个饮食技巧护跑者心脏 每天运动半小时

新闻
脂肪 胆固醇 叶酸 |
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

欧米伽脂肪酸都对人体有益？ 有两种竟然致病

新闻
脂肪酸 饮食营养 |
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

没有更多内容了
热点新闻
© 1997-2022 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 广告服务 | 不良信息举报 Complaint Center | 廉正举报