沙拉木晒康复视频:已能负重训练 海边投篮很惬意

2020-05-30 10:42:47 来源: 网易体育 网易号 举报
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网易体育5月30日报道:

自本赛季客场与北京男篮的比赛中严重受伤后,新疆前锋阿不都沙拉木的伤势恢复情况就备受外界关注,昨日他更新了社交媒体,视频中显示,阿不都沙拉木的情况很不错,如今已经能够做一些强度较大的负重训练。

沙拉木晒康复视频 (来源:网易体育)

视频的开头是阿不都沙拉木吹蜡烛的镜头,因为5月20日是他的生日,虽然身在异国他乡,但生活依然要充满仪式感。随后阿不都沙拉木向人们介绍,他要开始进行一些康复训练,“今天教练也是说,可能会改一下计划,可能会增加一些强度,然后看看今天的训练是怎么样的吧。”阿不都沙拉木说。

根据教练的要求,阿不都沙拉木一一进行了诸如举杠铃的负重训练、深蹲训练等,强度不低,“有点累,不过快练完了,教练(写在黑板上)擦掉的(安排的训练内容)已经练完了。”训练结束后,阿不都沙拉木回到家进行了一些冰敷,他表示:“因为每次复健完膝盖会有一些感觉,所以冰敷会稍微缓解一下膝盖的压力。”

最后阿不都沙拉木来到海边,在教练的陪同下进行横向滑步,单腿跳等动作,并开始一些投篮练习。值得一提的是,在洛杉矶海边的篮球场,海风徐徐吹来,让整个画面显得非常惬意。

看到阿不都沙拉木的恢复情况很好,不少网友都感到很欣慰,“辛苦了,归期又近一点,为你开心!”“看到你横移,看到你最后的投篮,我都要哭了,恢复的很好,加油,继续努力,我们等你王者归来。”“好好复健,等你回家。”网友们留言道。

阿不都沙拉木在本赛季客场对阵北京男篮时受伤倒地,随即退出比赛,赛后被诊断为左膝关节前交叉韧带断裂。对于阿不都沙拉木的康复,新疆男篮高度重视,承担全部医疗费用。不过即使恢复情况良好,阿不都沙拉木在赛季重启后也很难复出,很可能要到下赛季才能重回赛场。

豆豆 本文来源:网易体育 作者:强森 责任编辑:杨建坤_NS4215
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