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推荐降低受伤风险跑者必须掌握的4个技巧

网易体育9月23日报道：尽可能的降低受伤风险，是跑者们特别重视的事情。伤病既影响训练，也会影响身体健康。如何降低受伤风险？下面推荐4个技巧。跑前动态拉伸艾伦-席勒是美国科罗拉多州的 [更多]

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