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推荐若髂胫束疼痛 跑者可采取3个措施缓解

网易体育7月6日报道:髂胫束是包绕大腿的深筋膜——阔筋膜的外侧增厚部分,是全身最厚的筋膜,它起自髂嵴前外侧,走行于大腿外侧,其远段跨过股骨外侧髁,末端止于胫骨前。跑者的髂胫束最容易 [更多]
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