深蹲

推荐代谢体能训练——激发跑者身体运用能量的能力

网易体育11月20日报道:跑者要想不断提升自己的表现,在跑步比赛中取得好成绩,那么在平时就不能只进行跑步训练,还需要交叉训练来改善身体的综合素质。在交叉训练项目中,代谢体能训练就是其中[更多]

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