深蹲
推荐代谢体能训练——激发跑者身体运用能量的能力
网易体育11月20日报道：跑者要想不断提升自己的表现，在跑步比赛中取得好成绩，那么在平时就不能只进行跑步训练，还需要交叉训练来改善身体的综合素质。在交叉训练项目中，代谢体能训练就是其中[更多]
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网易体育11月20日报道：跑者要想不断提升自己的表现，在跑步比赛中取得好成绩，那么在平时就不能只进行跑步训练，还需要交叉训练来改善身体的综合素质。在交叉训练项目中，代谢体能训练就是其中[更多]
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