朱芳雨:随时准备重返男篮只有伊朗敢说一定夺冠_易+1

01回顾CBA生涯：从内线转型射手最难忘骑人补扣

文/袁杰编辑/Pbb

一个、两个、三个……朱芳雨投出的篮球就像安装了定位器一样，一个接一个精准地落进篮筐内。加练完三分，他走到场边，拿起毛巾擦了擦脸上和手臂上的汗水，然后又钻进了宏远训练基地一楼的力量房，练上下肢力量。虽然朱芳雨已经离开国家队两年，比赛任务轻了很多，但他对自己的要求却从来没有放松过。作为队里年纪最大的球员，他总是能以身作则，对训练一丝不苟。

4次总决赛MVP、2次常规赛MVP，10650分、2759个篮板、1500个三分、1093次助攻、1030次抢断……正是因为日复一日的苦练，朱芳雨在他职业生涯的16个赛季，才会获得如此多的荣誉。

进入到职业生涯末期，朱芳雨也时常会回想起过去的辛酸苦辣。近日，他在宏远训练基地接受了网易体育的专访，回顾了自己的整个职业生涯，并展望了中国男篮长沙亚锦赛的前景。

朱芳雨的荣誉陈列室里陈列着无数的冠军奖杯和戒指，作为CBA历史上第一个“万分先生”，他的职业生涯就是一本CBA的活历史。

1983年，朱芳雨出生在广西最大的工业城市柳州。说起柳州，吃货们会在第一时间想起美味的螺蛳粉。而篮球迷们的第一反应肯定是朱芳雨。

1999年，16岁的朱芳雨就已经进入广东宏远一队。不少人知道，在刚出道时朱芳雨打的是内线，是一名冲击力十足的扣将，而不是神投手。在2002-2003赛季，朱芳雨还曾被评为联赛最佳中锋。

有意思的是，朱芳雨职业生涯最难忘的一个进球正是在转型前打进的。“我记得最清晰的一次得分是对上海队的一次补扣，那场比赛在我们主场，我刚出道。为什么我一直都记着呢？因为那个球真的就是骑人补扣，我没记错的话应该是骑着章文琪，这个球不是我打联赛的第一年就是第二年。”朱芳雨说。

不过因为位置需要，从2001年开始，李春江让朱芳雨苦练三分，希望他从内线转型到外线。这个决定从事后来看，绝对是无比英明的。

练投篮非常的枯燥，而且非常考验人的意志力。那会儿，朱芳雨每天都要投进至少200个三分球，手感好的时候投得很快，遇到手感不好时，他沮丧过，想过打退堂鼓，但每次，他都能说服自己，不断前进。“练投篮肯定是很苦的，一开始也不稳定，对三分投篮姿势、力量的运用不是很熟练。但是，其实我是喜欢投篮的，我喜欢完成最后一击，篮筐落袋的那种感觉，喜欢听篮球穿过篮网的‘唰唰’声，所以，投篮对我来说不是问题。那时候我几乎百分之九十的投篮都是练习三分，剩下的才练突破之类的。”

这次转型让朱芳雨觉得最难的地方是要改变以前打球的习惯，包括跑位、卡位、出手选择等。“技术层面上的转换真的挺难，因为毕竟打内线也打了好多年，突然要去打前锋，确实是不习惯。”朱芳雨说，“你要对新的位置去认识、了解，重新去寻找感觉，比如说技术层面的选择投篮的时机，内线和外线是完全不一样的，前锋需要更多的跑动，要选择如何去跑，而且还要找到最好的空间，跑出最好的位置。”

只练了短短一个夏天的投篮，朱芳雨就在随后的联赛中让对手吃尽了苦头。2001-2002赛季，广东队在主场100-81战胜辽宁，那场比赛朱芳雨命中了9个三分球，是他职业生涯单场命中三分纪录。

  练投篮肯定是很苦的，
  但是，其实我是喜欢投篮的，
  我喜欢完成最后一击，篮筐落袋的那种感觉。

随着朱芳雨和杜锋这对双子星的成长，广东队在03-04赛季首夺联赛冠军，之后的9个赛季，他们7次夺冠，开创“宏远王朝”。

说起这8个冠军，朱芳雨突然停顿了一下，他抬起头，看着宏远训练馆里挂着的那八张夺冠时刻的照片，“03-04赛季，第一个冠军是最难忘的，因为我第一次有夺冠的那种体会。”朱芳雨说完，又指着04-05和10-11赛季的照片说，“与江苏打的那一年，最后那场球我永远不会忘记，那场大逆转，惊心动魄，大家应该都知道。还有就是大鹏拿MVP（总决赛MVP）的那个赛季，因为伤病原因，我个人状态下滑，那个赛季哈里森的腿骨折了，我们经历了那样的一个波折。而且那一年的新疆是常规赛第一，总决赛开局也是2-1领先我们。那一年新疆有杜比、辛格尔顿、巴特尔，实力非常非常强，而我们两个外援都换了，在那样的被动情况下，球队在后面那几场的气势非常非常好，志在必得，那个冠军真的很不容易。”[详细]

02谈国家队生涯：输西班牙太可惜随时准备重返男篮

和CBA生涯一样，朱芳雨的国家队生涯同样精彩。自从2001年开始，朱芳雨连续为国出战10年。2011年，他因伤缺席土耳其世锦赛，但是2012年和2013年，他又代表中国男篮参加了伦敦奥运会和菲律宾亚锦赛。

“输给西班牙真的很可惜，我们就差那么一点就能爆冷了，可以说那场比赛我们向全世界证明了我们的实力吧。”

在国家队的12年，朱芳雨有过多次高光时刻。2004年雅典奥运会，首次站在最高舞台上的朱芳雨没有怯场。在小组赛最后一场与塞黑的生死战中，朱芳雨在关键时刻连拿6分，帮助中国队击败对手，挺进8强。中国男篮最终取得第八名，平了在奥运会上的最佳成绩。2006年世锦赛，大家更多的记忆是王仕鹏不可思议的绝杀了斯洛文尼亚。但实际上，在王仕鹏命中三分前，正是朱芳雨投中了一记高难度三分，帮助中国队续命。

当时的情况是，中国队70-74落后斯洛文尼亚4分，就在中国队进攻的时候场上计时器出现了问题，在调整之后，中国队进攻时间所剩无几，这时边线球传到了朱芳雨手中，他当时毫不犹疑果断出手命中三分，将场上分差拉近到一分。2008年北京奥运会是朱芳雨国家队生涯最辉煌的时刻，尤其是头两场面对美国和西班牙的比赛，朱芳雨也在这两场比赛中向世界证明了自己。在对阵美国队时，他在外线出手三次全部命中。而对阵西班牙，他更是命中五记三分球，全场拿下15分，成为中国队压制对手最好的武器。与西班牙一役也是朱芳雨国家队生涯最难忘的一场比赛。

“输给西班牙真的很可惜，我们就差那么一点就能爆冷了。”朱芳雨说，“可以说那场比赛我们向全世界证明了我们的实力吧。”

在北京奥运会后，朱芳雨的国家队生涯开始走下坡路，中国男篮也走进低谷。近三届亚锦赛，中国队丢掉了两次冠军，尤其是2013年菲律宾世锦赛，中国队输给了从未输给过的中华台北，仅仅获得第五名，创造历史最差。伦敦奥运会他们又五战全败，平了最差战绩。连续在大赛中铩羽而归，让球迷们对中国男篮的信心跌至冰点。而2015年长沙亚锦赛近在眼前，这次比赛的成绩又关系到2016年里约奥运会的参赛资格。

  我能做的就是尽力去打每场球，
  假如国家队需要的话，
  我是随时做好了准备的。

中国男篮目前正处在新老交替阶段，除了刘炜，其他球员都是2字头。家有一老如有一宝的道理谁都懂。因此，在上赛季结束后，场均能够拿到18.4分3.8个篮板2次助攻1次抢断的朱芳雨入选国家队的呼声很高。但最终，他还是没能出现在宫家军中。坊间传闻，早就过了而立之年的朱芳雨是不愿意再为国出战，他想把更多的精力放在联赛里。

实则不然，朱芳雨一直都做好了为国征战的准备，只是国家队一心想尽快锻炼新人，完成新老交替。“（未能入选国家队）我是没有什么发言权的，因为我一直在强调，国家队有它自己的规划，它有它自己的计划，所以这些东西我没有什么发言权。我能做的就是尽力去打每场球，假如国家队需要的话，我是随时做好了准备的。所以，我只能做好球员的角色，既然他们选择了这些年轻球员，那希望他们能更加努力，团结一起去拿到更好的成绩。”[详细]

03谈亚锦赛：只有伊朗敢说一定夺冠内线更看好王哲林

中国队在夏天打了一系列热身赛，但是他们的表现真的不能让人放心。除了易建联，中国队没有稳定的第二得分点。中国队的投手们表现得极不稳定，与立陶宛的第一场比赛，三分球6中1，第二场比赛三分球11中2，之后面对意大利、俄罗斯这样的“水货”，中国队的三分球也能有15中3和12中4这样的表现。

看完中国队近期的热身赛，很多球迷都无比怀念姚明时代的中国男篮。那会儿中国队外线有李楠、朱芳雨这样的神投手，只要空位出来了，80%能投进。而现在中国队的锋线，丁彦雨航、翟晓川、赵泰隆、李根……其实他们的篮子都不差，但是在关键时刻的稳定性似乎还并不好。

“要达到姚明这样的高度很难吧，因为姚明世界只有一个，但他们可以达到他们自己的高度。”

“我不知道他们投篮的天赋怎样，但是就现在这帮年轻的球员，跟我同一个位置的，我还是最看好丁彦雨航。而且我跟他的接触交流也多一点，对他了解更多一点。”朱芳雨说，“第一，他的这个打篮球的身体条件是非常好的，而且加上他有一定的投篮能力，也有一定的运球进攻的能力，他的身体素质不错，打球也是比较聪明。所以整体来说，我觉得他比同龄人会强一点，他的发展高度，他的未来会更加好一点。”

说完外线，朱芳雨又谈到了内线的情况。在姚明之后，国内又涌现出一批“高人”，这其中最受关注的无疑就是周琦、王哲林和李慕豪。在这三人中，朱芳雨最看好的是王哲林。

“这三个人其实我是比较看好王哲林的。大家也看到了他在联赛中的表现，但是他欠缺的是在国际赛场去证明自己。大家都知道福建队成绩不好，你一个人的出手多，或者说你可以在福建队打得很好，但是看不到成绩，这也没办法证明自己，大家看不到你能带领福建队取得成绩。你在联赛可以拿很20、30分，但是在国际上你可以拿到多少分呢？你可以为中国队带来哪方面的提高，实力上的增长呢？他需要这个平台，需要一个正式的比赛去证明自己。”

同时，朱芳雨认为，他们三个人要想达到姚明的高度很难，“要达到姚明这样的高度很难吧，因为姚明世界只有一个，但他们可以达到他们自己的高度。”

对于新一届中国男篮来说，要解决的问题太多，首当其冲的就是大赛经验太少的问题。在目前的大名单中，只有刘炜、易建联、周鹏、王哲林、郭艾伦有过亚锦赛的参赛经验。

朱芳雨认为，年轻是中国男篮目前最不稳定的因素。“年轻是中国队一方面的劣势吧。其实我们都是从年轻过来的。但是我在国家队的时期，我们有姚明这个非常非常有能力的中锋去带动球队，带领我们，带领国家队去度过国家队新老交替的周期。虽然现在易建联有非常好的能力，但是大家都知道，现在国家队的实力没有像姚明时期那么强。当然，如果年轻球员的自信心，包括状态能够在亚锦赛那个阶段达到一个非常好的状态的话，那肯定有机会去和伊朗争夺冠军，但年轻球员的发挥是不稳定的，这是这个球队最不稳定的因素。”

除了年轻之外，朱芳雨还担心外界过大的压力可能会压垮他们。“这帮年轻球员跟我们那时还不一样，现在大家对他们的期望更大，而我们那个时候有姚明，我们很轻松就度过了这个时期，而现在这个压力完全落在了年轻球员身上。现在对他们的要求比我们那个时候更高。”

  （中国队夺冠）真的是很困难。
  可能现在除了伊朗之外，
  没有任何国家敢说他们有很大把握去拿这个冠军。

基于上述两点原因，朱芳雨并不看好中国男篮在亚锦赛的前景，他认为，伊朗是最有希望获得冠军的。“（中国队夺冠）很困难，真的是很困难。再加上国人对这支球队的期望又非常高，我前面说了，大家对他们年轻队员的要求真的是太高了，在这么短的时间内，大概两年吧，要他们跟伊朗啊、韩国这样成熟的球队去竞争，确实有很大的困难和难度。可能现在除了伊朗之外，没有任何国家敢说他们有很大把握去拿这个冠军。大家能看到伊朗的实力，他们的队员都是当打之年，而且各个位置都有非常好的球员。当然中国并不是没有希望，只是困难很大。年轻队员有他状态的爆发，他们有这个冲劲，有这个身体条件，他们的身体条件是整个亚洲最好的，但是他们欠缺的是，配合过程中的失误很多，投篮命中率不稳定，这对年轻队员来说是最大考验。”[详细]