30年一遇：勒布朗单月命中率64.1%超乔丹 赛季跳投命中率超科比、杜兰特联盟第一

二月份，詹姆斯的投篮命中率高达64.1%，成为了30年来首位单月场均命中率达到64%的球员(至少200次出手)。上一个单月场均命中率达到64%的是贾巴尔，他在1983年3月份打出了这样的命中率，这一点乔丹也不曾做到。 2012-2013赛季开始至今，勒布朗出手总计1006次，命中571球，命中率方面勒布朗56.8%，这一数字只排在联盟第7，但看看排在他前面的球员：钱德勒，丹德鲁-乔丹，斯普利特，霍华德，希克森，麦基，继续往后数：法里德，洛佩兹，伊巴卡，事实是：排名前15位的球员中，只有勒布朗一个人来自外线。

本赛季至今联盟中共有28个球员完成至少400次跳投，勒布朗44.7%的跳投命中率排在第一位，将杜兰特、科比等被球迷、媒体们认为最擅长跳投的球员甩在身后。即便是衡量有效投篮命中率（由于三分球的存在，33%的三分命中率等于50%的两分命中率），勒布朗52.8%的命中率也仅低于莱安-安德森和JJ-雷迪克，众所周知，这两人都是靠三分球吃饭。

手段：接球即出手成詹姆斯最依仗跳投利器 68.5%命中率超联盟平均上篮命中率

不科学吗？是的，没人想到勒布朗的跳投能恐怖到这个程度，因为仅仅2、3年前，跳投还是勒布朗技术环节上最大的短板。在Synergy Sports的跟踪统计中我们可以看到，接球立即出手是勒布朗最可怕的跳投手段，本赛季他有92次接球立刻出手，命中其中45球，投篮命中率高达48.9%，修正命中率达到68.5%，全联盟仅次马刺队射手丹尼-格林。这一数字的可怕程度在于，NBA球员平均上篮命中率为65%，也就是说即便勒布朗用跳投得分，也比另外绝大部分NBA球员杀到篮下的得分效率更高。

而在那些无人防守的接球投篮中，勒布朗本赛季有49次出手，他命中了其中的34个球，折算成有效命中率是82.2%，换做是一般球员，训练中的投篮命中率恐怕都比勒布朗差。

得分区：勒布朗减少篮下出手增加中距离投篮次数 三分球命中率职业生涯最高

在投篮区域方面，勒布朗本赛季场均在篮下出手6.7次，是近6个赛季第三低的表现，他不再过分依赖上篮，快攻反击，而是完美提升了自己的中距离投篮，3-9尺范围内，勒布朗场均出手1.9次命中1.1球，投篮命中率高达59.8%，即便是此前命中率最高的一个赛季也比本赛季低6.3个百分点，同样的，勒布朗10-15尺命中率43.3%，六个赛季第三高、16-23尺命中率43%，六个赛季排名第二，甚至连三分球修正命中率都达到63.2%，这也是他三分最准的一年。[详细]

勒布朗投篮效率进化6个赛季从未停步 加盟热火10-15尺距离命中率飙升

单单从投篮命中率上看，2006-2007赛季，勒布朗的投篮命中率是47.6%，接下来一个赛季提升到48.4%，随后是48.9%、50.3%、51%、53.1%和本赛季的56.8%，每一个赛季，勒布朗的进攻成功率都在提升。而抛开三分球和灌篮、上篮，再来看看勒布朗的跳投数据，2004-05赛季，也是权威数据库SynergySports的第一个赛季，勒布朗在跳投出手至少400次的57名球员中命中率倒数第二。那时候他的跳投命中率只有34.8%，2005-006赛季这一数据升至36.9%，随后短暂横盘整理，从2009-2010赛季开始，勒布朗跳投命中率始终稳定在38%以上，直至本赛季暴增至联盟第一的44.7%。

除此之外，勒布朗3-9尺的距离早些年有些寒酸，但这个赛季命中率有了大幅度提升；10-15尺距离来了热火后也有了质的提升，而远距离中投他在骑士的后两个赛季命中率就达到了40%左右了。

詹姆斯本赛季受中投助攻率生涯最低 干拔跳投成小皇帝新“标签”

很难想象，这些数据来自一个原本不会跳投的球员，观察勒布朗在比赛中跳投的方式，这些数据就变得更加不可思议，本赛季勒布朗10-15尺跳投受助攻率只有4%，16-23尺跳投受助攻率也只有19%，都是职业生涯最低。也就是说他绝大部分的跳投出手都来自站定之后，面对对方防守球员，找不到传球路线之后直接的干拔起跳。

很多球迷都喜欢看这样的投篮，因为这种无视防守投篮是最有观赏性的，但同时也要注意到，这种投篮也是没有把握的进攻方式，曾经麦蒂、科比的干拔投篮红极一时，而今，当勒布朗能够掌控这种投篮时，他变得无法阻挡也就是理所当然的事情。所以，让我们忘了那个曾经在生涯前几个赛季不断投出三不沾的勒布朗吧，他的跳投已经不再是个人技术上的最短板，而是最恐怖的杀器。[详细]

07总决赛惨败促詹姆斯改进投篮 御用投篮教头改变詹姆斯跳投方式

虽然勒布朗的跳投水准在这个赛季才达到一个现象级，但是其实从早在骑士时代，詹姆斯就开始努力的开发自己的跳投水平。克里斯-简特，勒布朗的御用投篮教练。2007年总决赛失利后勒布朗认识了简特。那一年面对马刺强悍的惨败让勒布朗决定增大自己的训练强度和训练水平，尤其是中远距离跳投。

2009年国内某媒体曾经对勒布朗的投篮教练克里斯-简特进行过采访，当时简特就说到自己是如何改变勒布朗的投篮姿势，“他的双脚和身体不能很好地保持平衡，导致他无法很好地瞄准，于是我们从他的双脚开始，让他做到投篮时双脚和身体保持协调，同时他的肘部过于向外，他的肩膀也太宽了，所以我们的顺序是，先从双脚开始，然后是臀部，因为臀部在投篮时也有摆动，然后是肩部和肘部，肩部和肘部是一起训练的。”

詹姆斯曾特训一周六天 投篮日均90分钟近1000次

有了方向，训练自然也是重中之重，以2009年夏天为例，勒布朗的投篮训练内容大致如下：每天日常训练前九十分钟特训投篮，一周坚持六天，晚上选择性加练。投篮训练以12－18英尺的中距离跳投为主。一共分六个投篮点，均衡分布在三分线内的六个角度。进行一个简单的计算，假设勒布朗每3秒投一个篮的话，一分钟就要投20个；再假设勒布朗每投60个休息两分钟，也就是投三分钟休息两分钟，那么勒布朗一直在投篮的时间是54分钟，如此算来，勒布朗每天日常投篮训练就有超过1000个，这1000个球中还不包括晚上的加练。[详细]

韦德、波什命中率职业生涯最高分担詹姆斯防守压力 热火多点开花助皇帝压力骤减

德怀恩-韦德本赛季投篮命中率51.6%，创造生涯最高，克里斯-波什投篮命中率54.4%，也是生涯最高，外线有查莫斯，有巴蒂尔，有雷-阿伦等众多三分射手，这样一支不管谁出手都至少有5成几率命中的球队，对手又怎么可能将防守注意力始终保持在勒布朗一个人的身上。需要特别提到的还有韦德近段时间的逆天表现，“魔术师”约翰逊在上一场韦德砍下39分之后就说过这样的话：如果没有勒布朗，韦德本应该是本赛季MVP的有力争夺者。又有哪支球队敢死防詹姆斯，放任热火其他球员呢？

在目前的热火队中，关于勒布朗的战术有很多，基本上来说，勒布朗是热火全队进攻的发起者，他持球过半场，观察对方防守，做出投篮或者传球的正确判断，波什拥有出色的中远距离投射能力，韦德接球突破的效率也很高，巴蒂尔在左侧底角的命中率领跑全联盟，雷-阿伦基本统治了另外一个底角，遍布整个半场热火队都有得分点，作为一名防守球员，你是防勒布朗的跳投，突破，还是传球？[详细]