网易体育8月7日报道：
有些跑者在跑步途中或者跑步结束后，经常出现咳嗽、胸闷、气短等现象，不运动时又一切正常。这很可能属于运动诱发性哮喘。
关于运动诱发性哮喘为什么会在运动期间出现，专家们目前并没有一个很准确的答案。但是，一个很可能的原因就是运动时的呼吸让呼吸道表层的细胞得到冷却，运动停止后呼吸道又重新变得温暖，导致呼吸道的收缩和炎症。而且，运动时也会导致呼吸道的表层水分损失，同样会导致炎症和呼吸道收缩。
那么，那些人容易患运动诱发性哮喘呢？有过哮喘病史的人，出现运动诱发性哮喘的概率达到90%。另外就是喜欢运动的人，包括跑者，因为他们和常人相比，需要更多的吸气和呼气，而且室外跑步会受到污染或者花粉等呼吸道刺激物的刺激，出现哮喘的概率大增。
另外，经常在寒冷干燥的天气下跑步也更容易出现运动诱发性哮喘，因为这样的空气来会呼吸对呼吸道的刺激更严重。
通常情况下，运动诱发性哮喘会表现出四个症状，呼吸短促，无痰干咳，胸闷，呼吸声音较大。可能只是出现一种情况，也可能几个症状一起出现。
不过，关于呼吸短促，有些跑者会感到迷惑，因为只要运动就会导致呼吸短促，这和运动诱发性哮喘的呼吸短促有什么区别呢？如果患有运动诱发性哮喘，运动开始后的6-8分钟就开始感觉呼吸短促，运动结束后的5-10分钟达到巅峰。这是因为运动会导致呼吸道扩张，而持续运动或者运动停止后，呼吸道比平时收缩更严重。
运动诱发性哮喘所产生的症状通常会在跑步结束后30-60分钟内逐渐得到平息，这和努力跑步所引起的呼吸急促是不同的，后者恢复正常气息的时间要短很多。如果这些症状没有在相应的时间内消失，说明情况比较严重，跑者需要及时就医。
另外，跑步过程中出现呼吸短促或者胸闷，都应该引起跑者的警惕。因为运动诱发性哮喘的症状和其他一些疾病存在关联，包括心脏病、充血性心力衰竭、心律失常、先天性心脏缺损等。
运动诱发性哮喘需要引起跑者的特别关注，及时留意一些不正常的表现。因为症状轻者会影响到正常的跑步训练，严重者则会危及生命。
本文来源：网易跑步
作者：义君
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