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推荐减轻慢性炎症 值得跑者收藏的5个方法

网易体育3月17日报道：在跑步时，不管强度高低，都会让肌肉等组织受到不同程度的损伤，如果不及时处理，就会导致体内的慢性炎症增加，而慢性炎症对身体的危害更大。因此，跑者需要掌握一些减 [更多]
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