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推荐压力太大怎么办？坚持跑步等运动可解压

网易体育11月4日报道：受多种因素影响，人们的身心常感受到压力。释放压力的方式有很多，而经过科学证明的方法之一就是运动，比如跑步、瑜伽、力量训练等。那么，跑步之类的运动如何让人们释 [更多]

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皮质醇跑步睡眠质量炎症血清素 |

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