网易体育1月11日报道：
梅丽莎·帕尔默和老公贾斯汀·艾利斯都曾面临肥胖的难题，帕尔默一度重达209斤，艾利斯曾经最重达到300斤。如今他们都通过跑步实现了减肥，而且准备参加超级马拉松和铁三比赛。
今年41岁的帕尔默早在上大学的时候就比较肥胖，2001年的体重达到209斤。后来经过锻炼她一段减掉了90斤的赘肉，但2005年的一次背部手术之后让她的体重又超过了180斤。艾利斯的体重最高达到300斤，接近病态肥胖，一度要吃四种药物来控制糖尿病、高血压等。
2009年的时候，帕尔默重新开始计划减肥，通过运动和节食。之后，她又开始参加5K训练，并报名参加比赛。当年10月份参加比赛的时候，帕尔默的体重已经降至163斤。“我总认为跑步是我不可能做到的事情，但跑完第一次5K之后就觉得我能做这件事。”帕尔默在随后的一年内又减掉了36斤，并且完成了第一次半马。迄今为止，帕尔默已经参加了35场跑步比赛。
艾利斯看到了帕尔默的变化，两人也从最初的朋友变成了情侣，直到结婚。两人在一起之后，帕尔默经常鼓励丈夫多运动，饮食要健康，但是艾利斯听不进去。帕尔默依然坚持自己的运动爱好，并且开始参加了铁人三项比赛。
艾利斯真正开始跑步是在2013年，他加入了一个5K训练小组，当时他的体重是280多斤。然而，参加了一次5K赛之后，艾利斯仍然对跑步没有真正喜欢。直到2015年，他的体重达到了巅峰300斤，艾利斯终于下决心要做出改变了。
于是，艾利斯开始改掉一些不良饮食习惯，戒掉酒精，慢慢的坚持跑步。6个月之内，艾利斯瘦了18斤，而且对运动产生了强烈的渴望。在健身房练习了5个月之后，艾利斯开始进行室外跑步。
2016年，艾利斯和帕尔默共同参加了基洼岛马拉松比赛，这是夫妻俩第一次携手参赛，更是艾利斯的第一场马拉松比赛。夫妻俩携手冲过了终点线，成为比赛的一大亮点。
如今的艾利斯已经没有了高血压、糖尿病等疾病，他对想通过跑步实现减肥的人建议，减肥没有神奇的方法，必须运动起来才可以。当突破自己开始跑步之后，就能实现自己的目标。
帕默尔准备在2017年参加一项半程铁三和全程铁三比赛，艾利斯则瞄准了超级马拉松比赛。现在他们正进行努力的训练。
本文来源：网易体育
作者：义君
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