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"羽球天后":年轻球员需更加自律 有迎难而上的决心

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她是中国羽毛球队第一个获得15个世界冠军的球员,也是奥运历史上首个在混双项目上卫冕的金牌组合成员。20世纪初的世界羽坛,高崚堪称一代“羽球天后”。

自从2008年退役,一向低调的高崚没有留在队里任教,她选择了回归生活,完成学业成为了北京体育大学的一名老师。而在国羽最困难的现在,她又成了专家组的一员。在羽毛球名将高崚的荣誉簿上,写满了诸多辉煌。

高崚荣获羽毛球突出贡献奖。

在近日和澎湃新闻记者的对话中,高崚表达了对95后选手的激励,“我们要知道自己需要练什么,自律性和目的性都要再强一点。

比赛中的高崚。

父亲让我从江汉二桥跑回家

两夺奥运金牌、15个世界冠军的高崚,在球员时代给外界留下了太过深刻的印象。

但时隔10余年回忆自己的羽球生涯,让她倍加难忘的,却是少时刚开始练习羽毛球的那段经历。

“最初练习体育,也是因为我小的时候挺好动的,所以我父亲在对比了多个体育项目之后,给我选择了羽毛球,毕竟隔着网不会有身体的直接接触,而且也在室内不容易晒黑。”

高崚回忆,“当时没有想到会成为一个职业球员,只是一开始作为一种兴趣,可以和很多小朋友一起玩,而且也没有觉得很辛苦。”

虽说不觉得辛苦,但最初不能握拍、只单纯地练习步法还是让她觉得有些枯燥,“羽毛球要求练的东西很多,跑步也要跑,跳绳也要跳,小的时候倒不用说练力量,但要跑步法,全场跑,而且我们刚开始那会儿,不像现在的小孩儿练一个星期就上手打球,恨不得练好几个月才会让我们去接触球,挥拍、对墙打。”

尤其有的时候在体校练习得不好,高崚的父亲还会让她跑步,“我爸经常让我跑很多桥,武汉有长江、有汉水,我家附近有个江汉二桥,有的时候我训练练得不好,我爸就让我跑江汉二桥,从体校跑回家。”

这一段经历,时至今日重新回想,再对比现在练习羽毛球的孩子,高崚坦言是会觉得很苦,但也正是那段日子,锻炼出了她不怕吃苦的性子,也为后来进入国家队、获得无数荣耀奠定了基础。

2004年练得最苦,腿伤疼得不想走路

说起2000年悉尼奥运会和2004年雅典奥运会两枚金牌,高崚讲述了其中不为人知的故事。

2000年第一次参加奥运会,原本混双只是她的副项,女双才是她的主项,高崚记得,“当时混双我们好像排名才第8,印尼组合、韩国组合、甚至还有欧洲的组合都排在我们前面,没想过混双能有什么成绩。”

越是意想不到,她便越是没有压力,“反正对手实力也比我们强,我们就想着,能赢就是我们赚了,输了我们也是正常发挥。”

抱着这样的心态,高崚在混双项目上一路爆冷,先是力克世界排名第一的韩国组合金东万和罗京民,随后又击败了世界排名第三的丹麦名将索加德和奥尔森,一直到决赛逆转取胜世界排名第四的印尼名将克里古斯和许一敏,问鼎奥运冠军。

“决赛的时候,第一局我们只得到1分,但是我们就是咬着不放,还是一分一分打,到第二局后半段,对手的心态出现变化……”

有了悉尼的辉煌,但在2004年的雅典奥运会,高崚的卫冕之路也并不如外界想象中的那般顺利。

那一届的奥运会前夕,高崚在4月出战韩国公开赛时膝盖意外受伤,这是她膝盖首次突发伤病,苦战了3局坚持完赛后,高崚觉得,“膝盖不行了,不怎么能走了。”

因为这次膝盖突发伤病,后来的日本公开赛,高崚提前返回北京寻求治疗,“去北医三看,说是挫伤,还有一些碎骨。”

这次受伤让高崚几乎一个月没有打球,但备战奥运又已经是迫在眉睫,她就只能每天泡在力量房。

“2004年我觉得练得特别苦,就天天练力量,一般来说我们是一周两次大力量、两次小力量,但是我差不多每天都会有力量训练,有的时候我们中午训练,上午大家可能就休息了,那我就去练力量,因为要保证膝盖的稳定性,保证肌肉固定住膝盖。”

到后来站上奥运赛场,高崚只是抱着一个想法——“只要能够正常完成比赛,不被抬下来就可以了。”

“那届奥运会打到后面几场,我的腿疼得根本不愿意走路,所以每场比赛前我要不停地做准备活动,让自己热身感觉要麻木了,再上去打比赛。”

就是在这样的身体病痛下,高崚最终在混双项目上完成卫冕、再次拿到一枚奥运金牌,让她的付出显得格外值得。

和儿女一起庆祝生日。  

年轻队员要有迎难而上的决心

高崚的球员生涯写满辉煌,而那一阶段,也是中国羽毛球队的全盛期。

但三十年河东,三十年河西,当年所向披靡的国羽,如今的状况却有些不尽如人意。

今年3月的全英赛,中国羽毛球队五个单项比赛仅收获两项亚军,创造了25年参赛历史中的最差成绩;而东京奥运备战方面,男双至今还未能获得奥运资格……

作为中国羽毛球队专家组的成员,高崚也十分关注国羽的现状。

在她看来,“现在这些小孩能力都很强,他们的速度、力量都有的,就是怎么能够把他们的潜能挖掘出来、发挥出来。”

但是高崚也提及,“现在都是95后的球员,95后的球员和我们还是不一样,我们那时候责任感、使命感会更强一点,现在的球员一定要有迎难而上的决心。”

“现在大数据呈现得更清楚,都是有科研人员给他们做出数据——比如对手喜欢打右场区、杀直线、百分比是多少,或者是对手网前喜欢发1号区、2号区、5号区,后场发3号、4号或者是6号,大数据都可以给他们统计好。我们以前可能都是自己看录像,都是搭档之间去总结对手的习惯路线、我们在比赛中要注意哪些地方。”

所谓逆水行舟,不进则退,在如今中国羽毛球暂时处于低谷、而日本、韩国、甚至欧洲羽毛球快速发展的阶段,更加需要队员们攻坚克难的决心。

高崚还以日本队举例,“现在为什么日本队进步了,你看每次日本队出去打比赛,前面几轮对手不强的时候,他们打完比赛自己还会加练二十分钟到半个小时,包括在平时训练中,日本羽毛球队队员都是600个、1000个那么练,只练网前挑、或者网前推、网前勾,那么我们的队员是不是这样练的呢?”

“我们要知道自己需要练什么,自律性和目的性都要再强一点。”

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