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推荐跑步技巧：腰椎、骨盆练习让运动效率突飞猛进

网易体育12月7日报道：原野：健身顾问、网易跑步特约教练。这几期节目他将告诉大家如何通过改善身体的稳定性和灵活性，来增加我们的运动效率，防止受伤。这期节目原野教练将给大家带来一些腰 [更多]
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