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推荐晨练前要不要吃东西？

晨练前要不要吃东西、吃什么，应该按照您的个人习惯和运动量来定。如果已经习惯吃少量食物再去晨练，或是晨练运动量较大，感到饥饿、间歇眩晕、出虚汗等不适症状，应在晨练前吃一些食物，或是带 [更多]
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北京晚报
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