网易体育2月23日报道：
如果把参赛人数超过10000名的跑步比赛定义为大型比赛，10000人以下的就是小型比赛了。那么，跑者们适合参加哪种比赛呢？或者说，它们之间有哪些利弊呢？
大型比赛：报名越早越好。大型比赛往往会吸引很多跑者报名，而且提早报名还能享受到优惠，越接近比赛参赛费就越高。
小型比赛：只要记住报名截止日期就可以了，在此之前可以随时报名，而且参赛费用会相对较低。
前往目的地
大型比赛：如果离家较远，有可能需要乘坐飞机，而预定航班和宾馆至少需要提前半年。如果比赛开始的较早，跑者还需要注意宾馆和比赛场地之间的距离，以及如何前往比赛地。预定宾馆是十分有必要的，因为能保证跑者赛前充分休息，赛后充分恢复。另外，也可以在网络上寻找一些同行的跑者，分摊住宿费和交通费也能剩下一些开支。
小型比赛：即使不是在自己的家乡比赛，小型比赛的前期准备不需要那么复杂，交通和住宿的选择也比较多。不过，小型比赛提供的服务可能不如大型比赛，需要跑者提前加以了解，做好充分准备。
等待比赛
大型比赛：人数众多也就意味着实力差距比较明显，所以在起跑区要找到适合自己的位置，和自己速度差不多的跑者在一起。如果和一群比自己速度快很多的跑者一起起跑，会让你后悔的。另外，尽早的去洗手间一趟，否则会因为人多而无法上厕所。
小型比赛：人数少会让跑者的心情得以放松，等待起跑前可以做一些动态拉伸，让肌肉放松，以轻松的心态参加比赛。
终点线
大型比赛：终点线往往聚集着跑者的亲朋好友，人数甚至超过参赛者。所以，冲过终点线之后要想尽快找到自己的家人或者朋友，就需要提前确定好见面的位置，否则会消耗很多时间。
小型比赛：很容易找到自己的亲朋好友，而且还能让他们为你拍照，留作纪念。
奖牌
大型比赛：只要能够完赛，大部分比赛都会颁发奖牌，而且这些奖牌都是很独特的，比较具有纪念意义和收藏价值。
小型比赛：可能只有进入一定名次才能获得奖牌或者奖金，不过留给跑者的记忆绝对是值得铭记的。
总之，不管大型比赛还是小型比赛，各有利弊，跑者应该根据自己的情况选择相应赛事，而不是跟风参赛。
本文来源：网易体育
作者：义君
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