快速导航

髋屈

推荐久坐不动致髋屈肌较弱 5项练习让它变强

网易体育3月6日报道：很多跑者由于工作原因，在工作时间需要久坐。但这会导致髋屈肌得不到锻炼，逐渐变弱，最终会影响到跑步。如果平时注重对髋屈肌及周围相关肌肉组织锻炼的话，能够纠正久坐 [更多]
新闻
深蹲 弓箭步 髋屈 左右腿 臀肌 |
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

更多相关

5项练习缓解髋屈肌紧张 增强其灵活性

新闻
深蹲 髋屈 左右腿 |
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

5项拉伸放松髋屈肌 增强肌肉提升跑步效率

新闻
深蹲 髋屈 臀肌 |
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

髋屈肌僵硬易致跑者受伤 5个动作可预防

新闻
跑者 臀大肌 肌肉 |
网易跑步
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

没有更多内容了
热点新闻
© 1997-2023 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 广告服务 | 不良信息举报 Complaint Center | 廉正举报