长跑

推荐备战首次10K赛需8周时间 掌握3个技巧

网易体育1月19日报道:当跑者能够完成5K赛时,下一个目标就是10K赛。虽然距离增加了一倍,但和备战5K赛相比,备战10K赛并不是简单地增加一倍训练量。跑者需要掌握一定的技巧,才能 [更多]
新闻
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

更多相关
没有更多内容了
热点新闻
热点图集