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推荐最重要的4种电解质 跑者如何补足？

网易体育2月1日报道：电解质是保证体内渗透压稳定、维持人体脏器功能与正常代谢的基础。虽然人体对它们的需求量很小，但不能因此忽视对它们的摄入。钠、钾、镁、钙是人体最重要的4种电解质， [更多]
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