网易首页
应用
快速导航

酸奶

推荐香蕉酸奶等7种食物为跑者提供最佳碳水

网易体育8月11日报道：跑者日常所需的热量中，60%都来自于碳水化合物，可见它的重要性。不过，碳水化合物质量也有高低之分，健康的食物中含有的碳水化合物对跑者才是最好的。下面7种食物 [更多]
新闻
碳水化合物 酸奶 香蕉 矿物质 维生素 |
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

更多相关

阻止肌肉衰减 老年跑者可增蛋白质摄入

新闻
肌肉 跑者 酸奶 |
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

易起长大 | 运动的孩子如何用食物有效补钙？

新闻
易起长大 补钙 牛奶 |
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

牛奶为跑者提供3大益处 但有两类人是例外

新闻
牛奶 脂肪 酸奶 |
网易跑步
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

8种食物促进排便 让跑者轻松上阵无顾忌

新闻
便秘 酸奶 梅子 |
网易跑步
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

法国队食量惊呆俄商人:他们每天需要140杯酸奶

新闻
酸奶 奶酪 俄罗斯 |
新快报
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

这些食物虽然健康 但不适合跑步前吃

新闻
跑步 跑前 酸奶 |
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

补足能量提高表现 跑者应每天吃7种食物

新闻
跑者 酸奶 椰子油 |
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

想减肥又怕能量不足？ 6种食物助你双赢

新闻
减肥 蛋白质 酸奶 |
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

喝当地酸奶 吃有益菌

新闻
酸奶 细菌 不适应 |
北京晚报
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

没有更多内容了
热点新闻
热点图集
© 1997-2021 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 广告服务 | 不良信息举报 Complaint Center | 廉正举报