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推荐身体出现这6个信号 意味着跑者需要休息

网易体育3月9日报道:跑者严格按照计划坚持训练,是一种意志力强的表现。但是,这往往会让跑者忽视了身体的感觉,无法及时发现伤病隐患。当跑者发现身体出现下面这些信号时,需要安排自己及时 [更多]
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