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推荐肌肉萎缩睡眠糟？或是蛋白质不足惹的祸

网易体育2月12日报道：蛋白质是人体内最重要的营养物质之一，它是塑造肌肉的基础，产生新细胞，调控激素和酶的含量，促进伤口愈合，改善免疫功能等。虽然很多食物中含有蛋白质，但如果经常吃 [更多]
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