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推荐跑步之外的6项有氧运动 让跑者更全面

网易体育8月5日报道:如果只是进行跑步训练,很多跑者会感到厌倦,此时就需要其他运动进行调节一下。有氧运动项目很多,下面推荐的6项运动可以让跑者的素质更加全面,而且也有利于跑步成绩的 [更多]
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