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推荐冬季多吃6种抗炎食物 预防生病加快恢复

网易体育12月22日报道：减轻体内的炎症对跑者来说非常重要，因为这样可以减少生病，加快身体跑后的恢复。通过多吃一些抗氧化剂含量高的食物，是对抗炎症的有效方法之一。虽然冬季的时令蔬菜 [更多]
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抗氧化剂如此重要 有哪些食物可补给？

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