胡萝卜素

推荐冬季多吃6种抗炎食物 预防生病加快恢复

网易体育12月22日报道:减轻体内的炎症对跑者来说非常重要,因为这样可以减少生病,加快身体跑后的恢复。通过多吃一些抗氧化剂含量高的食物,是对抗炎症的有效方法之一。虽然冬季的时令蔬菜 [更多]
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