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推荐40岁以后跑速逐渐变慢平均每年下降1%

网易体育9月4日报道：研究发现，年过40之后，跑者的速度和比赛成绩确实受到年龄的影响而逐渐变慢。不过，这种减速并不是断崖式的，平均每年只下降1%左右，到了70岁以后下降速度会提高至 [更多]

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