背部肌肉

推荐跑者预防下背疼痛 增强力量训练是关键

网易体育9月22日报道:由于受到重复性压力和来自地面的冲击力,跑者的下背是最容易出现疼痛的部位。那么,下背疼痛分为哪几种类型?跑者又该如何预防呢?美国纽约市的运动医学医师乔丹-迈特 [更多]
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