快速导航

背部肌肉

推荐4个原因易致跑者背疼 应加强力量训练

网易体育9月6日报道：背部疼痛对跑者们来说不陌生，因为它在跑者群体中非常普遍，属于高发伤病之一。那么，诱发跑者背部疼痛的原因有哪些呢？跑者应该采取哪些措施进行预防呢？预防背部疼痛用 [更多]
新闻
力量训练 背部肌肉 跑者 肌肉 跑步 坐姿 |
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

更多相关

4个原因易致下背疼痛 5项练习可预防

新闻
肌肉 关节 背部肌肉 |
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

跑步竟能诱发肩膀受伤？ 4个原因要重视

新闻
跑步 肌肉 背部肌肉 |
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

拉伸和力量训练各4项练习 预防下背疼痛

新闻
力量训练 背部肌肉 下背 |
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

跑者预防下背疼痛 增强力量训练是关键

新闻
肌肉 力量训练 跑者 |
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

三种情况易致下背疼痛 需加强力量训练

新闻
肌肉 力量训练 关节 |
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

增强背部力量和稳定性 跑者只需做4项拉伸练习

新闻
背部肌肉 肌肉 左右腿 |
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

只利用哑铃和身体 9项练习增强全身肌肉

新闻
肌肉 哑铃 背部肌肉 |
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

5项练习+5个技巧 预防和治疗腘绳肌紧张

新闻
肌肉 背部肌肉 绳肌 |
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

跑者背痛7原因：肌肉失衡 坐姿不正确

新闻
坐姿 肌肉 背痛 |
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

一龙微博晒背部肌肉群 完美倒三角堪比健美先生

新闻
健美先生 背部肌肉 肌肉 |
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

霍华德因背部紧张缺阵战雷霆 主帅:希望不会恶化

新闻
背部肌肉 霍华德 雄鹿 |
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

没有更多内容了
热点新闻
© 1997-2023 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 广告服务 | 不良信息举报 Complaint Center | 廉正举报