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推荐越野跑益处多多 但不包括降低受伤风险

网易体育12月16日报道:很多跑者都尝试过越野跑,认为较软的路面对身体的考验没那么大,能够降低受伤风险。然而,最新研究发现,和硬地路面相比,越野跑虽然能给跑者带来很多益处,但降低受 [更多]
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