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肌肉酸痛

推荐缓解跑后肌肉酸痛 可先尝试这5种食物

网易体育7月7日报道：不管是职业跑者，还是跑步爱好者，都会出现跑步结束之后12-48小时内出现肌肉和关节疼痛。虽然这意味着肌肉会变得更强壮，但如果不及时控制炎症，会导致一些伤病的出 [更多]
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