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推荐跑后喝咖啡 加快肌糖原合成促肌肉恢复

网易体育11月17日报道：很多跑者喜欢在跑步之前喝咖啡，能够促进能量爆发，提高跑步表现。实际上，跑后喝咖啡对跑者同样有利。最新研究发现，跑后喝咖啡能够加快肌糖原合成，加速肌肉恢复。 [更多]
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