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推荐跑者预防训练过度重点关注3大关键因素

网易体育9月30日报道：训练过度不容易被察觉，往往是已经出现了训练过度，跑者才意识到。美国运动医学专家乔丹-迈特兹建议跑者重点关注三大关键因素，及时预防训练过度。精神疲惫训练过度最 [更多]

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