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推荐股四头肌容易拉伤 跑者做好3点可预防

网易体育7月1日报道:股四头肌是指大腿前侧的4块肌肉组合,它在跑步过程中承受着巨大的压力。当压力超过临界点时,股四头肌就容易出现拉伤的情况。股四头肌由成百上千的肌纤维组成,所谓拉伤 [更多]
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