快速导航

补水

推荐运动后腹胀多由6个原因所致 如何缓解？

网易体育11月7日报道：完成跑步之类的运动之后，出现腹胀的感觉，是比较普遍的现象。那么，哪些原因会导致这种情况的发生呢？跑者可以采取哪些措施来避免呢？运动后腹胀运动之后的腹胀通常是 [更多]
新闻
腹胀 肌肉 肠胃 跑步 补水 血液 |
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

更多相关

跑前千万别做的6件事 静态拉伸在列

新闻
跑步 跑者 肌肉 |
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

强烈阳光下跑步 如何保护好皮肤和眼睛？

新闻
跑步 防晒霜 跑者 |
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

热天仍想坚持跑步 需要掌握7个技巧

新闻
跑步 跑者 跑步机 |
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

跑步结束后恶心反胃 或与5个原因有关

新闻
肠胃 呕吐 跑步 |
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

关于能量补给 跑步新手必须知道的5件事

新闻
跑步 碳水化合物 肠胃 |
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

防止跑步中途脱水 跑者该如何补水？

新闻
脱水 跑步 跑者 |
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

夏季跑步最易脱水 4个技巧保持水分充足

新闻
脱水 跑步 补水 |
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

跑者提前做好四件事 晨跑变得轻松简单

新闻
晨跑 跑步 跑者 |
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

跑后严格执行8个步骤 加快身体恢复

新闻
肌肉 跑步 按摩 |
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

冬季跑步出汗少 有必要补电解质吗？

新闻
跑步 脱水 补水 |
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

跑马后身体恢复何时开始？有哪些禁忌？

新闻
跑者 跑步 补水 |
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

补水不只利于跑步表现 还可防心脏衰竭

新闻
心脏 补水 血液 |
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

跑步中途或跑后喝凉水是正确的选择吗？

新闻
跑步 跑者 补水 |
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

跑后喝啤酒很爽 是否影响身体补水呢？

新闻
补水 酒精 啤酒 |
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

畏惧长跑训练？ 5个技巧让新手征服长跑

新闻
长跑 跑者 跑步 |
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

夏季跑步可以无限制补水？小心低钠血症

新闻
血症 补水 脱水 |
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

如何正确的补水？ 跑者要避免5个错误

新闻
补水 跑者 肠胃 |
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

脱水有哪些后果？了解常见的4种脱水症状

新闻
脱水 症状 肌肉 |
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

警惕脱水的9个征兆 跑者如何补足水？

新闻
跑者 脱水 补水 |
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

吃加工类食物补给能量后 别忘记多喝水

新闻
甜食 补水 软饮料 |
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

富含水分及多种营养物质 千万别无视黄瓜

新闻
黄瓜 维生素c 葫芦素 |
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

跑步时口干舌燥只是因为补水不足吗？

新闻
口腔 跑步 补水 |
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

天气炎热时跑步手指肿胀 或因补水过多

新闻
跑步 肿胀 补水 |
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

休息日还需要补给营养吗？跑者千万别忽视

新闻
跑者 微量元素 营养素 |
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

莫等到口渴时再喝水 跑者该怎么补水？

新闻
跑者 补水 跑步 |
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

成绩好受伤少的跑者 必备这5个好习惯

新闻
跑者 跑步 跑鞋 |
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

天气变热出汗增多 跑者每天需增补水量

新闻
跑者 补水 脱水 |
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

避免跑步时呕吐 跑者要做好三大预防措施

新闻
呕吐 跑步 跑者 |
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

跑前静态拉伸补水不当 跑者必须避免的5个错误

新闻
跑者 跑步 补水 |
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

跑步比赛的前一天 跑者要做好这6件事

新闻
跑者 跑步 全马 |
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

补水不足维生素D缺乏 跑者冬季易犯的4个错误

新闻
维生素d 维生素c 跑者 |
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

防止比赛当天缺水 跑者必须掌握5个技巧

新闻
跑者 补水 跑步 |
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

跑步超90分钟需喝运动饮料 补给碳水和电解质

新闻
跑步 血症 碳水化合物 |
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

夏季跑步对身体消耗大 跑后重点做好4件事

新闻
跑步 跑者 肌肉 |
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

高温潮湿考验大 夏季跑步比赛该怎么办？

新闻
跑步 跑者 肌肉 |
网易跑步
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

缺水训练过度 5种情况易致跑步时恶心作呕

新闻
跑步 呕吐 跑者 |
网易跑步
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

步幅过大补水不足 8个常见错误你犯过吗？

新闻
跑步 补水 步幅 |
网易跑步
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

营养补给的5个技巧 助力跑者提升训练表现

新闻
跑者 脂肪 补水 |
网易跑步
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

跑步后遭遇头痛？ 或是跑者体内缺水所致

新闻
跑步 跑者 呕吐 |
网易跑步
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

补水很简单？ 跑者最容易犯这5个错误

新闻
跑者 补水 跑步 |
网易跑步
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

跑步释放快乐!数千跑友齐聚上海体会健康生活方式

新闻
健康 康师傅 跑步 |
网易跑步
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

没有更多内容了
热点新闻
© 1997-2023 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 广告服务 | 不良信息举报 Complaint Center | 廉正举报