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推荐夏季跑步可以无限制补水?小心低钠血症

网易体育7月14日报道:由于夏季天气炎热,出汗较多,所以跑者必须每天大量补水,以防止脱水。但是,凡事皆有度,补水过量就会适得其反,跑者要提防补水过量引起的低钠血症。低钠血症是一种临 [更多]
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