血钙

推荐维D过量影响骨密度 日摄入量不宜超600IU

网易体育9月16日报道:维生素D对于塑造强壮健康的骨骼非常重要,跑者们需要摄入足量的维生素D来增持骨密度、降低应力性骨折的风险。但最新研究发现,如果维生素D摄入过量,反而会降低骨密 [更多]
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