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推荐跑者常吃这些食物 保证身体不会缺铁

网易体育8月29日报道：为肌肉输送氧气，帮助增强结缔组织，支持基础的细胞功能等，这是矿物质铁在人体内的主要功能，它对于身体健康至关重要。因此，跑者需要保证足够的铁摄入量。补铁的食物 [更多]
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