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推荐进行高阻力吸气肌力量训练有哪些好处?

网易体育8月18日报道:《美国心脏协会杂志》的最新研究显示,给呼吸肌增加阻力可以带来诸多好处,包括降低血压、提升肺部能力以及促进心脏健康。这项技术被称为高阻力吸气肌力量训练,方式为 [更多]
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