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推荐提高肌肉的抗疲劳能力 8个技巧值得尝试

网易体育4月8日报道：很多跑者在跑步过程中，感觉自己的双腿疲劳感来得太快，过早的进入疲劳期。实际上，这就是肌肉的抗疲劳能力不强，让身体提前进入了“撞墙期”。跑者只有提高肌肉的抗疲劳 [更多]
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