营养素

推荐高纤维饮食益处多 跑者每天需摄入多少?

网易体育11月6日报道:研究发现,低脂肪高纤维饮食有利于降低心脏病、糖尿病、肠道易激综合征甚至某些癌症的风险,提高免疫力,控制体重等。那么,跑者每天需要摄入多少纤维呢?根据是否溶解 [更多]
体育
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

更多相关
没有更多内容了
热点新闻
热点图集