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推荐跑者最容易缺的5种营养 你补足了吗？

网易体育8月8日报道：对于跑者来说，均衡的营养和训练同等重要。但是，由于饮食等因素影响，很多跑者容易出现某些营养素缺乏的现象。跑者最容易缺乏的5种营养素包括铁、维生素D、镁、维生素 [更多]
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