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推荐跑者若想保持骨骼健康 做好这5件事即可

网易体育9月8日报道:跑步属于高冲击力运动,基于这个原因,它对于强壮骨骼是有益处的。但是,它也会导致骨骼出现伤病,比如应力性骨折等。跑者们要想长期保持骨骼健康,避免伤病,需要做好下 [更多]
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