维生素c

推荐加快跑后恢复 8种维生素和矿物质不可少

网易体育5月11日报道:跑步之后需要尽快恢复身体,除了休息之外,跑者就需要发挥一些营养素的作用。虽然人体对维生素和矿物质的需求量比较小,但是它们的功能不能小觑。下面这些维生素和矿物 [更多]
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