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推荐通过饮食减压放松 跑者要多吃这些食物

网易体育10月24日报道:由于跑步训练、工作和生活,跑者通常都会感到压力,包括身体和精神方面。这就需要跑者学会管理压力,采取一些方法释放压力。其中,正确饮食就是解压的方法之一。减压 [更多]
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