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推荐5个信号预示维生素缺乏跑者如何补足？

网易体育9月21日报道：维生素是人体必需的一类重要营养物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要作用。对于跑者而言，缺乏维生素也会对跑步产生不利影响。那么，跑者们如何摄入充足的维 [更多]

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