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推荐腘绳肌疼痛应停止跑步 平时做5项练习可预防

网易体育4月3日报道：腘绳肌包括三块肌肉，从髋骨向下直到膝盖上方。腘绳肌在跑步过程中发挥着重要作用，但是它也容易出现扭伤、撕裂等形式的损伤。当跑者感到腘绳肌疼痛时，首先要做的就是停 [更多]
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