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推荐“神奇”矿物质镁跑者如何确保足量摄入？

网易体育4月6日报道：在人体所需要的矿物质中，镁可以说是比较“神奇”的一种。特别是对于跑者来说，它关乎到跑者的整体健康和跑步表现。关于镁的一切，跑者有必要了解。在身体产生能量、肌肉 [更多]

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