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结节

推荐利用泡沫轴按摩或拉伸 轻松缓解髂胫束疼痛

网易体育12月10日报道：髂胫束是包绕大腿的深筋膜——阔筋膜的外侧增厚部分。起自髂嵴前份的外侧缘，直达胫骨的前端。髂胫束为加强膝关节后外侧稳定性的动力装置，主要功能是膝关节运动时屈 [更多]
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按摩 髂胫束 泡沫轴 结节 缓解 |
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